En 100 g (Gramos) de Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco hay 2.79 mg de La vitamina E (alfa-tocoferol). Cambiar la cantidad

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La vitamina E (alfa-tocoferol)

La vitamina E (alfa-tocoferol) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en La vitamina E (alfa-tocoferol) que no sean Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco.

El petróleo, el germen de trigo	149.4 mg	0.15%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, en polvo, 3-2-1 Plan de	51.92 mg	0.05%
Bebidas, UNILEVER, SLIMFAST Shake Mix, alta en proteínas, suero en polvo, Plan de 3-2-1,	51.92 mg	0.05%
Alimentos para bebés, cereales, trigo integral, con manzanas, seca fortificada	50 mg	0.05%
Aceite, avellana	47.2 mg	0.05%
La mantequilla de cacahuete, suave, fortificada con vitaminas y minerales	43.2 mg	0.04%
La mantequilla de maní, grueso, vitaminas y minerales fortificado	43.2 mg	0.04%
Aceite de girasol alto oleico (70% y más)	41.08 mg	0.04%
Aceite, industrial, medio de ácido oleico, girasol	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (parcialmente hidrogenado)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico (menos de 60%)	41.08 mg	0.04%
Aceite de girasol, linoleico, (aprox. 65%)	41.08 mg	0.04%
Aceite, almendra	39.2 mg	0.04%
Especias, polvo de chile	38.14 mg	0.04%
Margarina propagación, propagación BENECOL Luz	37.22 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, con sal añadida	36.33 mg	0.04%
Semillas, semillas de girasol, aceite de asado, sin sal	36.33 mg	0.04%
Wocas, semillas secas, Oregon, estanque lirio amarillo (Klamath)	35.64 mg	0.04%
Aceite de semilla de algodón, ensalada o para cocinar	35.3 mg	0.04%
Aceite, industrial, de semilla de algodón, completamente hidrogenado	35.3 mg	0.04%

Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco

Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco es un tipo de Peces y moluscos. Los nutrientes más importantes en Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco se enumeran a continuación.

Agua	68.72 g	68.72%
La energía (calorías)	168 kcal
Energía (julios)	704 kJ
Proteína	23.8 g	23.8%
lípido total (grasa)	7.38 g	7.38%
Ceniza	1.44 g	1.44%
Hidratos de carbono, por diferencia	0 g
Fibra, dietética total	0 g
Azúcares, total de	0 g
Calcio, Ca	30 mg	0.03%
Hierro, Fe	0.36 mg
El magnesio, Mg	30 mg	0.03%
El fósforo, P	270 mg	0.27%
Potasio, K	450 mg	0.45%
Sodio, Na	61 mg	0.06%
Zinc, Zn	0.54 mg
Cobre, Cu	0.055 mg
El manganeso, Mn	0.013 mg
El selenio, Se	28.1 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	2.9 mg

Nutrientes en Fish, trucha, arco iris, de piscifactoría, cocinado, calor seco